Mõtlemisvead, mis pidurdavad arengut
Kas sa tead, kas su veresooned on heas seisukorras ja südamehaiguste riskid tegelikult ka maandatud? Oskad sa tuvastada mõttemustreid, mis sind takistavad tööalast edu saavutamast, eesmärkideni jõudmast või end lihtsalt hästi tundmast? Oskad sa komplimente vastu võtta või tagasisidet anda? Saates tutvustab psühholoog Airi Kivi metafoore ja meetodeid, kuidas mõelda oma tervisest, mõõta oma heaolu, tõmmata välja enesekohaste kahjulike uskumuste vaiad ja kasutada kõiki oma meeli, et oma mõtlemine ja eluviis ümber programmeerida.
Vestluse ajendiks on Äripäeva kirjastuse raamatud „Hoia oma südant“, mis aitab püsida elus ja terve, ning „Meelemeedik. Viie meele teejuht rahulikuma ja õnnelikuma eluni“, mis annab vahendid, et elada igal hetkel täisväärtuslikult ja täiel rinnal. Raamatud leiate soodsamalt aadressilt pood.aripaev.ee.
Saatejuht on virtuaalkliinik.ee ärijuht Tuuli Seinberg.
Foto: Shutterstock
Mõtlemisvead, mis pidurdavad arengut
Kas sa tead, kas su veresooned on heas seisukorras ja südamehaiguste riskid tegelikult ka maandatud? Oskad sa tuvastada mõttemustreid, mis sind takistavad tööalast edu saavutamast, eesmärkideni jõudmast või end lihtsalt hästi tundmast? Oskad sa komplimente vastu võtta või tagasisidet anda? Saates tutvustab psühholoog Airi Kivi metafoore ja meetodeid, kuidas mõelda oma tervisest, mõõta oma heaolu, tõmmata välja enesekohaste kahjulike uskumuste vaiad ja kasutada kõiki oma meeli, et oma mõtlemine ja eluviis ümber programmeerida.
Vestluse ajendiks on Äripäeva kirjastuse raamatud „Hoia oma südant“, mis aitab püsida elus ja terve, ning „Meelemeedik. Viie meele teejuht rahulikuma ja õnnelikuma eluni“, mis annab vahendid, et elada igal hetkel täisväärtuslikult ja täiel rinnal. Raamatud leiate soodsamalt aadressilt pood.aripaev.ee.
Saatejuht on virtuaalkliinik.ee ärijuht Tuuli Seinberg.
Foto: Shutterstock