• 10.07.23, 22:36

Kristjan Port stressist ja väsimusest: elu läheb ilusamaks, kui teete selle asja korda

Kõik me peaksime magama ja sööma korralikult, töötajatest tuleb hoolida ja läbi põleda ei tohi. Need on toredad sõnumid, aga inimestel tegelikult aega magada pole, ei väldita läbipõlemist ja kõik läheb natuke nagu hapukamaks, kirjeldab praegust olukorda tuntud spordibioloog Kristjan Port.
Kristjan Pordi sõnul ütleb kultuur, et väsimus on patustamine ja kui oled omadega täiesti läbi, alles siis oled õige partner.
  • Kristjan Pordi sõnul ütleb kultuur, et väsimus on patustamine ja kui oled omadega täiesti läbi, alles siis oled õige partner. Foto: Andras Kralla
Maikuus toimunud Pärnu juhtimiskonverentsil esines Kristjan Port ettekandega “Kui keha ütleb EI”, milles ta selgitas, mis juhtub inimesega, kui keha ei jõua tööstressile järele, kuidas saada ennast uuesti töökorda ja olla enda vastu nõudlik, aga lahke.
Pakume kõigile Lääne-Virumaa Uudiste tellijatele võimalust seda ettekannet kuulata. Port toob laval välja ka ühe kindla asja, millest tuleks alustada, kui midagi muud tõesti ei suuda teha. See aitab kehal ise juhtida paremate otsuste tegemist, mis lõppkokkuvõttes muudabki elu jälle ilusamaks.
Pordi ettekannet modereeris Äripäeva konverentsitoimetuse juht Marili Niidumaa.

Seotud lood

Uudised
  • 03.06.23, 10:02
Targa Töö juht: katsejäneste edulood soosivad töönädala lühendamist
Lühemast ehk neljapäevasest töönädalast hakkab tasapisi saama uus normaalsus, aga mitte kohe ja kõigile, kirjutab Targa Töö Ühingu juhatuse liige Ave Laas.
Arvamused
  • 29.04.23, 10:00
Üksindusest töökohal on saanud tänapäeva uus epideemia
Koos kaugtöö võimaluste suurenemisega ja erisuguste tehnoloogiate kasutamisega kogevad paljud töötajad oma kolleegidest ning töökultuurist eraldatuse ja üksilduse tunnet. Töökoha üksindus võib oluliselt mõjutada töötaja heaolu, töörahulolu ja tootlikkust.
Kasulik
  • 18.03.23, 11:30
Kui töösuhe ootamatult katkeb
Koondamine kui ootamatu muutus tööelus toob paratamatult kaasa ebamäärasuse suurenemise, kus senine tuttav ja turvaline tööelu struktuur paisatakse segamini, seniste töökaaslaste suhetevõrgustik teiseneb ja asendub veel ebaselge tööalase tulevikuga.
Kasulik
  • 12.02.23, 13:00
Tööd segavat valu ei tohi eirata
Igapäevatööd segavat valu ei tohi eirat, sest vastasel korral võib see muutuda krooniliseks ning viia töövõime kaotuseni. Mida saaks nii töötaja kui tööandja teha, kui valu häirib töötamist?
  • ST
Sisuturundus
  • 04.11.24, 07:30
Selveri “Kuldne Kolmapäev” jõudis e-poodi ja laienes pensionipäevadele
Selveri populaarne 63+ vanuses klientidele mõeldud sooduskampaania "Kuldne Kolmapäev" on ettevõtte üks edukamaid kampaaniaid, mis laienes nüüd ka e-Selverisse ning tänavustele pensionipäevadele.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele