Arstid selgitavad, kuidas õigesti paastuda

Südamehaiguste vältimiseks ning oma tervise kontrolli all hoidmiseks piisab lihtsast jalutamisest või sörgist vähemalt 15−30 minutit päevas. Kampaania „Kuidas käib sinu süda?“ jagab häid nippe liikumisharjumuse kujundamiseks ja kutsub tervist edendavatele üritustele.

Iga mees peaks teadma, mida ta saab oma tervise heaks teha, et elada pikk ja õnnelik elu. Eesti Vähiliidu teavituskampaania „Iga mees peab teadma!" juhib tähelepanu eesnäärmehaigustele ning rõhutab mehe enda vastutust oma tervise eest.

Kui naised on enne menopausi südame-veresoonkonnahaiguste eest hästi kaitstud, siis menopausi saabudes olukord muutub ja kõik riskitegurid sagenevad.

Päevas 10 000 sammu tegemine võib küll kaalu langema panna, ent kaalulangus on muutuv, sõltudes paljudest muudest teguritest, nagu aktiivsuse tase, portsjonite suurus ja toiduvalikud.

Tänapäeva töömaailmas kohtuvad kontorites sageli erinevad põlvkonnad: beebibuumerid, X-põlvkond, milleeniumilased ja Z-põlvkond. Igaühel neist on oma ootused, tööharjumused ja suhtumine töökeskkonda. Selline mitmekesisus võib tunduda keeruline, kuid pakub ka väärtuslikku võimalust õppida ja kohaneda erinevate lähenemistega.