Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega
Kuigi püstises asendis töö tegemine võimaldab meil olla rohkem liikuv, võib pikemat aega seisvas asendis töötamine põhjustada jalalihastes ja liigese piirkondades valulikkust.
Seekordses tervisevõimlemise sarjas “Sirutuspaus” jagab füsioterapeut Priit Kõrve nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Artiklis on ka video soovitatud harjutustega.
Teemaveebis Personaliuudised ilmuva tervisevõimlemise sarja “Sirutuspaus” seekordne osa on mõeldud eelkõige töötajaile, kes peavad suure osa tööajast seisma.
Seotud lood
Lisatud video
Alustame tervisevõimlemise sarja “Sirutuspaus” avaldamist, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi.
Praeguste kuumade ilmadega on aina rohkem kõne alla tulnud teema - milliste temperatuurideni tohib üldse siseruumis tööd teha?
Kaks aastat tööd kodukontorites on inimeste tervisele jätnud jälje ja tekkinud tevisehädad on hakanud nüüd järjest tihedamini jõudma töötervishoiuarstideni, edastab Confido.
Ilmselt on iga inimene vähemalt korra elus kokku puutunud liigesevaluga. Miks liigesevaevused tekivad ja millised on märgid, et pöörduda tuleks arsti poole?
Autoomanikud jälgivad kõhedusega kalendrit: aeg muudkui tiksub esimese jaanuari poole. Ei, kõhe pole mitte seepärast, et jälle peab uue aasta lubadusi andma, vaid 01.01.2025 jõustub Eestis automaks. Nii mõnigi meist lootis, et see maks jääb tulemata ja pigistas silma kinni iga kord, kui sellise pealkirjaga uudist nägi. Enam pole mõtet.
Enimloetud
4
6
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele