Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega

Autor: Priit Kõrve, füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident • 7. juuni 2024
Ainult tellijale
Jaga lugu
Autor: Andras Kralla

Kuigi püstises asendis töö tegemine võimaldab meil olla rohkem liikuv, võib pikemat aega seisvas asendis töötamine põhjustada jalalihastes ja liigese piirkondades valulikkust.

Seekordses tervisevõimlemise sarjas “Sirutuspaus” jagab füsioterapeut Priit Kõrve nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Artiklis on ka video soovitatud harjutustega.

Teemaveebis Personaliuudised ilmuva tervisevõimlemise sarja “Sirutuspaus” seekordne osa on mõeldud eelkõige töötajaile, kes peavad suure osa tööajast seisma.

Sisu on kättesaadav ainult tellijale.
Lugemiseks logi sisse või vormista tellimus

Vormista Lääne-Virumaa Uudiste digitellimus ja saad:

  • Ühe tasuta lisakasutaja
  • Ligipääsu kogu tasulisele sisule
  • Kord nädalas ilmuva uudiskirja

Tellimust saab katkestada kuni kaks tööpäeva enne järgmist maksetähtaega

Kas tahad alati teada, kui Lääne-Virumaa Uudistes sel teemal kirjutatakse? Kasuta Minu Lääne-Virumaa funktsiooni ja vali märksõnad, mida oma personaalses uudiskirjas näha tahad.

Vaata veel

Liitu uudiskirjaga ja oledki kursis, mis Lääne-Virumaal toimub

Jaga meiega huvitavat infot!