• 18.11.22, 22:51

Need sümptomid viitavad, et sul võib olla tiamiinipuudus

Tiamiin ehk vitamiin B1 on ülioluline vitamiin, mis aitab meil kasutada kehas peamist süsivesikute vormi, glükoosi ning lisaks kasutatakse seda neurotransmitterite tootmiseks, mis aitavad närvidel saata signaale erinevatele rakkudele ja elunditele.
Tiamiinipuuduse ehk B1-vitamiini puuduse üks sümptomitest võib olla ka nõrkus kätes ja/või kogu keha lihastes, aga ka tursed kätel, jalgadel või näol.
  • Tiamiinipuuduse ehk B1-vitamiini puuduse üks sümptomitest võib olla ka nõrkus kätes ja/või kogu keha lihastes, aga ka tursed kätel, jalgadel või näol. Foto: Shutterstock
Kuna tiamiin osaleb mitmetes metaboolsetes protsessides võtmeensüümina ning tema varu organismis on vähene, on vajalik piisav igapäevane tiamiini saamine toiduga.

Seotud lood

Kasulik
  • 10.10.22, 06:00
Kas toitumisega on võimalik kõrget vererõhku kontrolli alla saada?
Kõrgvererõhutõve aitab ohjata DASH dieet
Kõrge vererõhk on kõige levinum südamehaiguste riskitegur. Seda on võimalik aga ohjata ka tabletikarbi järele sirutamata.
Kasulik
  • 05.09.22, 19:51
Kuidas kodus ohutult hambaid valgendada
7 soovitust suutervise hoidmiseks
Hammaste värvuse muutus aja jooksul on paratamatu, aga õigeaegse sekkumise ja tänapäevaste meetoditega on võimalik hambaid ohutult valgendada, toetades head suutervist. Kuidas tagada selle protseduuri ohutus, selgitab kosmeetika konsultant Marite Talbre.
Uudised
  • 20.03.22, 11:39
Nooruse vead, mis kahjustavad nägemist
20ndates või 30ndates eluaastates ei mõelda tavaliselt nägemise tervisele. See on aga täpselt see aeg, millal tehakse silmadele liiga, kuigi peaks oma nägemise säilitamisele suuremat rõhku pöörama.
Uudised
  • 14.03.22, 09:48
Sinise valguse prillid – kas moeröögatus või vajalik tervisetoode?
Meie silmad on üha rohkem ekraanidest kiirgava sinise valguse ees, mis väsitab silmi, tekitab pingeid ja peavalusid.
  • ST
Sisuturundus
  • 05.08.24, 10:29
Milline on ettevõtte roll riigikaitses? Coop Pank: reservisti palga säilitamine on hea algus
Eesti riigi julgeolek sõltub igaühe panusest ja ka ettevõtetel on oma osa mängida. Tööandjal on võimalik mitmeti kaasa lüüa, näiteks säilitades reservõppekogunemistel osalejate töötasu, pakkudes reservistidele soodustusi, võimaldades vaba aega või kodust töötamise võimalust, kui elukaaslane on õppekogunemisel.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele