Miks on füüsiline koormus südamele kasulik: trenninipid kõigile
Autor: Virtuaalkliinik.ee • 30. juuli 2023
Ainult tellijale
Jaga lugu
Ülakeha panevad liikuma sellised harjutused nagu õlgade tõstmine, kaela venitus ja käte sirutamine taeva poole.
Autor: Shutterstock
Liikumine on südameinfarkti ja südameoperatsioonijärgse taastusravi oluline komponent. Raamatus “Hoia oma südant” selgitab kardioloog Boon Lim, miks füüsiline aktiivsus parandab südame tervist ka väljaspool südame taastusravi ning kirjeldab südamele optimaalset kasu toovaid harjutusi.
Pakume teile lugemiseks katkendid Boon Limi raamatust “Hoia oma südant”.
Sisu on kättesaadav ainult tellijale.
Lugemiseks logi sisse või vormista tellimus
Vormista Lääne-Virumaa Uudiste digitellimus ja saad:
- Ühe tasuta lisakasutaja
- Ligipääsu kogu tasulisele sisule
- Kord nädalas ilmuva uudiskirja
Tellimust saab katkestada kuni kaks tööpäeva enne järgmist maksetähtaega
Kas tahad alati teada, kui Lääne-Virumaa Uudistes sel teemal kirjutatakse? Kasuta Minu Lääne-Virumaa funktsiooni ja vali märksõnad, mida oma personaalses uudiskirjas näha tahad.