• 24.12.23, 10:44

Teadlased koostasid tervisliku jõulumenüü

Kui vanasti oli igapäevaselt toitu vähem, andis jõuluaegne rammusam söök energiat kõige vajalikuga hakkama saada. Tänapäeval on säilinud teadmine, et jõuluõhtul tuleb lauale panna parimad toidud, aga sageli ei ole füüsiline aktiivsus sellega tasakaalus.
Jõuluõhtul tasub tervislikult toituda soovival inimel hoida end tagasi piparkookide söömisel.
  • Jõuluõhtul tasub tervislikult toituda soovival inimel hoida end tagasi piparkookide söömisel. Foto: Mihkel Maripuu/Postimees/Scanpix
Soovitusi, kuidas võiks jõulumenüü välja näha, jagavad Tallinna Tehnikaülikooli toiduteadlased Kaarel ja Signe Adamberg.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Lääne-Virumaa Uudised esilehele